★ポッコリお腹や二重アゴは水太りが原因？？「水毒と」解消法は？？

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★ポッコリお腹や二重アゴは水太りが原因？？「水毒と」解消法は？？



ダイエットしても引っ込まないお腹や、たるみが取れない二重あごにお悩みの時は…

脂肪ではなく、体内に溜まる余分な水分である「水毒」を疑ってみては？

ぽっこりお腹や胃下垂の原因になる「水毒」とは？

「水分を摂るとお通じ、美肌によい」という言葉を聞いて、

積極的にお水を飲むようにしている方も多いのではないでしょうか。

体の70%は水分で占められており、人間は汗や尿で1日に2L以上の水分を排出する為、

1日に1.5リットル以上の水分を摂るのはとても大事なこと。ですが、

一方で、飲んだ水が体をめぐって排出されず、体の色々な部分に溜まることで

「水毒」という症状を引き起こすことがあるんです。

「水毒」とは東洋医学の症状の１つで、体内で余分な水分が停滞し、

水太りのような状態になっていること。

飲んだ水分が体をめぐって、きちんと排出されていればよいのですが、

排出がうまくされないことによって、細胞間に水が溜まることになり、

主に次のような症状を引き起こすようになります。

１）顔や手足のむくみ

朝は顔、特にまぶたがむくみ、夕方になると足、特に足首の下がむくむようになります。

朝のむくみは前日夜の食事が原因で、

夕方のむくみは昼間の水分の摂り過ぎが原因。

顔のむくみは、目の下のたるみや二重あごにつながり、

足のむくみは、ひどい場合には関節部分に水が溜まってしまうことも。

２）胃内停水（胃のポチャポチャ音）

特に体を動かした時に、胃から「ポチャポチャ」といった音がするようになります。

また下腹部がポッコリ出てしまったり、冷えた余分な水分が胃に集まることで

胃が冷たくなったり。

また、溜まった水分で胃下垂になることも。嘔吐や下痢、胃もたれなども、

この胃の水分が原因です。


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