美と恋愛＆健康とダイエットまとめ！ブログ：So-netブログ

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★女子力アップ！のつぶやき 2023/04/03　[美と健康とダイエット！]

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joshiageage_ダイエット本　読むだけだったら誰も痩せません！！覚悟して実践した者だけが痩せられると思いますよ！04/03 08:35

joshiageage_乳首が『カサカサだね～』と言う彼氏を見返すために私がやった事とは？？ ⇒https://t.co/AZTvrgMtuQ https://t.co/2304Omcy1N #乳首カサカサ　#乳首悩み04/03 06:36

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joshiageage_ちょっと考えて！目の前の食べ物、体重増やしてまで食べたいものなの？これを頭の中で何度も繰り返すと食べる気なくなるよ。食べたら努力が無駄になるよ。頑張ってきたの自分に失礼だと思うよね。04/03 04:35

joshiageage_超気になる！　男性に結婚を決断させる3つの方法とは？？詳細記事はコチラ～♪ ⇒https://t.co/mF5pdjHUT6 https://t.co/nspdGFc53w04/03 04:35

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joshiageage_デブは醜い。太った女は女じゃない。（キツイけど！！）04/03 00:35

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2023-04-04 13:01 nice!(0) コメント(0)

★女子力アップ！のつぶやき 2023/04/02　[美と健康とダイエット！]

joshiageage_無理に断食しろとは言わないけれど、ダイエットには適度な空腹感は必要だよ。満腹中枢をリセットしよう。今までが満腹過ぎたんだよ。04/02 20:35

joshiageage_★重要★ 5キロ痩せるには10キロ痩せようとする努力が必要だ。それを知っている人は成功する。ところが多くの人は、どうにか2キロの努力で痩せられないもんかと考える。その怠け心でそこまで太ったくせに気付かない。だから痩せられない。痩せられるはずがない。即、考えを改めるべし！04/02 20:35

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joshiageage_残したら食べ物がもったいないんじゃなくて、自分の身体がもったいないと思う事だよね。04/02 18:35

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joshiageage_睡眠不足がダイエットの邪魔をしてるって知ってましたか？？無駄な事は考えず、仕事から帰ってきて食事したらお風呂に入って早めに寝ましょう。何も考えず、とにかく寝る。睡眠時間を確保する。あとは普通の食生活を過ごす。徐々にではあるが体重は減る。かなりお勧め。睡眠ダイエット！04/02 16:35

joshiageage_5kg減量するって事は、たった500グラム痩せる。それを10回繰り返すだけ。これを継続する『覚悟』を持つ事から始めよう。04/02 14:35

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joshiageage_焦らなくても大丈夫！すぐに結果がでなくても努力は絶対に裏切りません！逆にすぐに体重や体型に現れなくても、後から絶対に努力は報われます。04/02 10:35

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joshiageage_これ身に付けて下さいね！ダイエットとは一時の食事制限ではなく、生活のあり方である。どう食べるかは、どう生きるか、である。つまり、食べ方はその人の「生き方そのもの」なのだ。だから食べると言う行為を軽視するべきではない！04/02 06:35

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joshiageage_水飲んでも太っちゃうって言うヤツいるけど、人間は食ったなりの体格にしかならない。当然だよね！04/02 02:35

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2023-04-03 13:01 nice!(0) コメント(0)

★女子力アップ！のつぶやき 2023/04/01　[美と健康とダイエット！]

joshiageage_これ覚えてね！自分にいつも言い聞かせている言葉。「現実を見ろ！体重計に乗ってみろ！自分の裸を鏡で見てみろ！それでもまだ食うか？」同じ事を繰り返すなって事だよね。04/01 20:35

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joshiageage_焦らなくても大丈夫！すぐに結果がでなくても努力は絶対に裏切りません！逆にすぐに体重や体型に現れなくても、後から絶対に努力は報われます。04/01 18:35

joshiageage_食べたくなったら・・・自分はこの食べ物の味を知っている。だから食べなくてもいい。そう思うようにしよう。04/01 16:35

joshiageage_努力しても報われない事が多い世の中において、ダイエットだけは数少ない「努力すれば報われる」もの。しかも人生を変えられるかも知れないものなのだ。本気でダイエットに取り組もう！！あとはアナタ次第だ！04/01 16:35

joshiageage_ビートたけしの言葉が刺さる！！「人生、頑張っても結果に繋がらない事の方が多いが、ダイエットは頑張った分100％結果に繋がるんだから、こんなに面白いもんないだろ？」共感できる人RT~♪04/01 14:35

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joshiageage_水飲んでも太っちゃうって言うヤツいるけど、人間は食ったなりの体格にしかならない。当然だよね！04/01 06:35

joshiageage_これよくあるよね～04/01 06:35

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joshiageage_考えれば単純な事！ナゼ太ってしまったのだろう？と思ってたけど、痩せてる人から「食べなきゃ痩せるのよ」と言われ、食事制限したら痩せました。太っているのは食べ過ぎてるから。食べることが痩せる事より比重が重くなってるからでよね！04/01 02:35

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joshiageage_これリアルです！！女は痩せてはじめて「格」が上がる。勿論、周りの人のアナタに対する扱いが 180度変わります！是非、経験して下さい。04/01 00:35

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2023-04-02 13:01 nice!(0) コメント(0)

★女子力アップ！のつぶやき 2023/03/31　[美と健康とダイエット！]

joshiageage_今食べたい物はいつでも食べれるけど、今着たい服はいつでも着れない。だから今を真剣に生きる！03/31 20:35

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joshiageage_コレなら誰でも痩せるよね～（笑）ダイエットは何といっても、心労ダイエット。失恋ダイエット。これにつきます。私も最高で１０kg痩せましたよ～♪03/31 18:35

joshiageage_食べたくなったら・・・自分はこの食べ物の味を知っている。だから食べなくてもいい。そう思うようにしよう。03/31 16:35

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joshiageage_5kg減量するって事は、たった500グラム痩せる。それを10回繰り返すだけ。これを継続する『覚悟』を持つ事から始めよう。03/31 08:35

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joshiageage_これ頭に入れておいて～♪ ちょっと待て。その一口がデブの元！我慢できたアナタに拍手～♪03/31 06:35

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joshiageage_努力しても報われない事が多い世の中において、ダイエットだけは数少ない「努力すれば報われる」もの。しかも人生を変えられるかも知れないものなのだ。本気でダイエットに取り組もう！！あとはアナタ次第だ！03/31 02:35

joshiageage_痩せる覚悟が出来てるヤツは痩せるまで決して諦めない！中途半端な気持ちで痩せようなんて思うな！03/31 00:35

joshiageage_◎これ意識してね！＃ダイエット中のオススメ茶ベスト5☆ ①プーアル茶→中性脂肪や　コレステロールを吸収&排出 ②烏龍茶→脂肪分解 ③ゴーヤ茶→脂肪燃焼を活性化 ④マテ茶→ビタミン豊富 ⑤ギムネマ茶→メタボ対策上手に使い分けて下さいね！03/30 22:35

2023-04-01 13:01 nice!(0) コメント(0)

★女子力アップ！のつぶやき 2023/03/30　[美と健康とダイエット！]

joshiageage_これ身に付けて下さいね！ダイエットとは一時の食事制限ではなく、生活のあり方である。どう食べるかは、どう生きるか、である。つまり、食べ方はその人の「生き方そのもの」なのだ。だから食べると言う行為を軽視するべきではない！03/30 20:35

joshiageage_ワキの黒ずみが気になっていたので、アットコスメ・ボディケア部門急上昇ランキング1位の【ピューレパール】を試してみました！乳首やビキニラインにも使えるよ(^^♪　#美ワキ ➡https://t.co/YoeXeiuf98 https://t.co/Stxhw25Hra03/30 18:35

joshiageage_体型は身だしなみです。社会人ならキッチリ出来てて当たり前です。出来ないヤツは自己管理能力の低いヤツとして評価されます！03/30 18:35

joshiageage_★重要★ 5キロ痩せるには10キロ痩せようとする努力が必要だ。それを知っている人は成功する。ところが多くの人は、どうにか2キロの努力で痩せられないもんかと考える。その怠け心でそこまで太ったくせに気付かない。だから痩せられない。痩せられるはずがない。即、考えを改めるべし！03/30 16:35

joshiageage_これ忘れないでよ！満腹時に決意するダイエットを信用してはいけない。空腹の絶頂で決意するダイエットが本当のダイエット。03/30 16:35

joshiageage_「結婚」に関する驚きな13の嘘とは？？結婚ってするべきなのかな～？？私って結婚に向いてるのかなっ～？？現実はどうなの・・・？？ ⇒　https://t.co/ZqLtNpn7TB #結婚　#結婚現実 https://t.co/84hHWv8iNs03/30 14:35

joshiageage_睡眠不足がダイエットの邪魔をしてるって知ってましたか？？無駄な事は考えず、仕事から帰ってきて食事したらお風呂に入って早めに寝ましょう。何も考えず、とにかく寝る。睡眠時間を確保する。あとは普通の食生活を過ごす。徐々にではあるが体重は減る。かなりお勧め。睡眠ダイエット！03/30 14:35

joshiageage_★Sweet2016年8月号『ニキビ部門』第1位に！ニキビ跡・クレーター肌に効果抜群♪ パルクレール美容液を賢くお得に購入するには？詳細はコチラ➡https://t.co/d0KbyG6w2i #ニキビケア　#乾燥肌　#敏感肌 https://t.co/wodsnEeyYV03/30 12:35

joshiageage_心理テスト『人見知り度チェック』　あなたはどのくらい人見知り?!』５問程度の簡単なテストです。トライしてみて下さい。 ⇒https://t.co/TsJndSRhgI https://t.co/xbzFG9Bntp03/30 10:35

joshiageage_『2週間で－5kg減!? スーパーモデルが頼る「ABCDEFダイエット」とは？？』#モデルダイエット美と恋愛＆健康とダイエットまとめ！ブログ｜https://t.co/ggQiTYguIs03/30 08:35

joshiageage_これリアルです！！女は痩せてはじめて「格」が上がる。勿論、周りの人のアナタに対する扱いが 180度変わります！是非、経験して下さい。03/30 08:35

joshiageage_服がダサいんじゃないよ。お前の体が醜いんだ。とりあえず、着たい服が似合うような体型になろう～03/30 06:35

joshiageage_無理な事は続かない！太り過ぎの人は、無理に最初から運動すると膝を痛めやすいから、とりあえず体に無理のない範囲で、できる事をして体重を落とせば、そのうち勝手に体が軽くなって、掃除とかしたくなる。出来そうな事から、まずは始めてみる。無理そうならやめればいい。続ける事が大事！03/30 06:35

joshiageage_5kg減量するって事は、たった500グラム痩せる。それを10回繰り返すだけ。これを継続する『覚悟』を持つ事から始めよう。03/30 04:36

joshiageage_痩せる覚悟が出来てるヤツは痩せるまで決して諦めない！中途半端な気持ちで痩せようなんて思うな！03/30 04:36

joshiageage_『肥満』は『借金』と一緒なんだよね！バカ食いしたら（無駄遣いすると）、食事を調整しないと（出費を抑えないと）身体は膨らむばかり（借金は膨らむばかり）イイ事ないからね！！03/30 02:35

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joshiageage_デブは、異性から特殊な能力を持っていないと友達や人間扱いしてもらえない。だから先ずは痩せないと女として扱ってもらえない！03/30 00:35

joshiageage_★重要★ 5キロ痩せるには10キロ痩せようとする努力が必要だ。それを知っている人は成功する。ところが多くの人は、どうにか2キロの努力で痩せられないもんかと考える。その怠け心でそこまで太ったくせに気付かない。だから痩せられない。痩せられるはずがない。即、考えを改めるべし！03/30 00:35

joshiageage_フレンチに、中華料理に、イタリアンに和食。美味しいものは沢山ありますが、暫くは夢の中でお腹一杯にする事にしましょう。夢の中であれば何度行っても影響ありませんからね！03/29 22:35

joshiageage_今食べたい物はいつでも食べれるけど、今着たい服はいつでも着れない。だから今を真剣に生きる！03/29 22:35

2023-03-31 13:01 nice!(0) コメント(0)

★女子力アップ！のつぶやき 2023/03/29　[美と健康とダイエット！]

joshiageage_乳首の色なんて気にならないよ！なんてのは嘘！男性の本音とは？？乳首・デリケートゾーンの黒ずみが気になる・・・詳細はコチラ！⇒https://t.co/c7BpdvWx20 https://t.co/ss8CZ8fUqX03/29 20:35

joshiageage_睡眠不足がダイエットの邪魔をしてるって知ってましたか？？無駄な事は考えず、仕事から帰ってきて食事したらお風呂に入って早めに寝ましょう。何も考えず、とにかく寝る。睡眠時間を確保する。あとは普通の食生活を過ごす。徐々にではあるが体重は減る。かなりお勧め。睡眠ダイエット！03/29 20:35

joshiageage_これ習慣にしてね！朝起きたら「美は一日にしてならず」「一口が命取り」と声に出して復唱してます。キレイに健康になるために！！日々努力！03/29 18:35

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joshiageage_◉コロナ禍のリモート太り解消に！オンラインフィットネスSOELUのオススメポイントとは？？　 ➡️https://t.co/k0UZ7vh7qN https://t.co/KewJF0C0g1 #コロナ禍　#リモートワーク　＃ストレス太り解消03/29 16:35

joshiageage_男性の『薄毛』は笑いのネタになりますが・・・女性の『薄毛』は深刻な悩みですよね！ ●分け目、つむじが気になりだした方コチラへ！⇒https://t.co/NUV78vn83v https://t.co/PaFCu6kowd #薄毛治療　#薄毛03/29 16:35

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joshiageage_食べたいから、食べた！痩せたいから、食べない！言い訳はしない！頑張る！頑張れ自分！結果は裏切らないぞ！！03/29 04:35

joshiageage_服がダサいんじゃないよ。お前の体が醜いんだ。とりあえず、着たい服が似合うような体型になろう～03/29 02:35

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2023-03-30 13:01 nice!(0) コメント(0)

★女子力アップ！のつぶやき 2023/03/28　[美と健康とダイエット！]

joshiageage_無理に断食しろとは言わないけれど、ダイエットには適度な空腹感は必要だよ。満腹中枢をリセットしよう。今までが満腹過ぎたんだよ。03/28 20:35

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joshiageage_睡眠不足がダイエットの邪魔をしてるって知ってましたか？？無駄な事は考えず、仕事から帰ってきて食事したらお風呂に入って早めに寝ましょう。何も考えず、とにかく寝る。睡眠時間を確保する。あとは普通の食生活を過ごす。徐々にではあるが体重は減る。かなりお勧め。睡眠ダイエット！03/28 14:35

joshiageage_レストランで・・・ダイエットは明日から頑張ろうね！ってヤツには、絶対に明日は来ない。03/28 14:35

joshiageage_ダイエット本　読むだけだったら誰も痩せません！！覚悟して実践した者だけが痩せられると思いますよ！03/28 12:36

joshiageage_これ習慣にしてね！朝起きたら「美は一日にしてならず」「一口が命取り」と声に出して復唱してます。キレイに健康になるために！！日々努力！03/28 12:36

joshiageage_水飲んでも太っちゃうって言うヤツいるけど、人間は食ったなりの体格にしかならない。当然だよね！03/28 10:35

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joshiageage_服がダサいんじゃないよ。お前の体が醜いんだ。とりあえず、着たい服が似合うような体型になろう～03/28 06:35

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joshiageage_食事をする前に！一言。『今日の食欲は、明日の脂肪。』03/28 02:35

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joshiageage_水飲んでも太っちゃうって言うヤツいるけど、人間は食ったなりの体格にしかならない。当然だよね！03/27 22:35

2023-03-29 13:01 nice!(0) コメント(0)

★女子力アップ！のつぶやき 2023/03/27　[美と健康とダイエット！]

joshiageage_睡眠不足がダイエットの邪魔をしてるって知ってましたか？？無駄な事は考えず、仕事から帰ってきて食事したらお風呂に入って早めに寝ましょう。何も考えず、とにかく寝る。睡眠時間を確保する。あとは普通の食生活を過ごす。徐々にではあるが体重は減る。かなりお勧め。睡眠ダイエット！03/27 20:35

joshiageage_今食べたい物はいつでも食べれるけど、今着たい服はいつでも着れない。だから今を真剣に生きる！03/27 20:35

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joshiageage_これ身に付けて下さいね！ダイエットとは一時の食事制限ではなく、生活のあり方である。どう食べるかは、どう生きるか、である。つまり、食べ方はその人の「生き方そのもの」なのだ。だから食べると言う行為を軽視するべきではない！03/27 18:35

joshiageage_『美肌に近づくための毛穴ケアって知ってる～？毛穴トラブル改善法とは？？』美と恋愛＆健康とダイエットまとめ！ブログ｜ https://t.co/z0f5hUlGTV #美肌　毛穴トラブル03/27 16:35

joshiageage_『夏がくる前に『スベスベの肌になれる“』ムダ毛処理＆脱毛方法”とは？？』#ムダ毛処理　#脱毛処理｜https://t.co/sF7T61CFA6 https://t.co/Uz8fBAc2Oj03/27 16:35

joshiageage_『2週間で体重-3kg！！ウエスト-4cmも夢じゃない!? 寝る前ヨーグルトダイエットとは？』 ⇒ https://t.co/aYoqH3kSip https://t.co/ZrTGTNd1LE03/27 14:35

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joshiageage_『肥満』は『借金』と一緒なんだよね！バカ食いしたら（無駄遣いすると）、食事を調整しないと（出費を抑えないと）身体は膨らむばかり（借金は膨らむばかり）イイ事ないからね！！03/27 08:35

joshiageage_「結婚」に関する驚きな13の嘘とは？？結婚ってするべきなのかな～？？私って結婚に向いてるのかなっ～？？現実はどうなの・・・？？ ⇒　https://t.co/ZqLtNpn7TB #結婚　#結婚現実 https://t.co/84hHWv8iNs03/27 08:35

joshiageage_デブはなにやってもデブ。恋をしてもデブ、可愛い服を着てもデブ。痩せなきゃスタートラインにすら立てませんからね！03/27 06:35

joshiageage_焦らなくても大丈夫！すぐに結果がでなくても努力は絶対に裏切りません！逆にすぐに体重や体型に現れなくても、後から絶対に努力は報われます。03/27 06:35

joshiageage_食事をする前に！一言。『今日の食欲は、明日の脂肪。』03/27 04:35

joshiageage_これ頭に入れておいて～♪ ちょっと待て。その一口がデブの元！我慢できたアナタに拍手～♪03/27 04:35

joshiageage_フレンチに、中華料理に、イタリアンに和食。美味しいものは沢山ありますが、暫くは夢の中でお腹一杯にする事にしましょう。夢の中であれば何度行っても影響ありませんからね！03/27 02:35

joshiageage_停滞期というのはアナタの身体が痩せるのを止めたんじゃない。一度痩せた身体をモノにする期間に入ったんだよ。焦る必要はないからね！03/27 02:35

joshiageage_ちょっと待て！本当に食べたいの？鏡と体重計に相談してから冷蔵庫を開けよう！03/27 00:35

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2023-03-28 13:01 nice!(0) コメント(0)

★女子力アップ！のつぶやき 2023/03/26　[美と健康とダイエット！]

joshiageage_服がダサいんじゃないよ。お前の体が醜いんだ。とりあえず、着たい服が似合うような体型になろう～03/26 20:35

joshiageage_今食べたい物はいつでも食べれるけど、今着たい服はいつでも着れない。だから今を真剣に生きる！03/26 20:35

joshiageage_焦らなくても大丈夫！すぐに結果がでなくても努力は絶対に裏切りません！逆にすぐに体重や体型に現れなくても、後から絶対に努力は報われます。03/26 18:35

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joshiageage_デブはなにやってもデブ。恋をしてもデブ、可愛い服を着てもデブ。痩せなきゃスタートラインにすら立てませんからね！03/26 16:35

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joshiageage_デブは醜い。太った女は女じゃない。（キツイけど！！）03/26 10:35

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joshiageage_努力しても報われない事が多い世の中において、ダイエットだけは数少ない「努力すれば報われる」もの。しかも人生を変えられるかも知れないものなのだ。本気でダイエットに取り組もう！！あとはアナタ次第だ！03/26 02:35

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2023-03-27 13:01 nice!(0) コメント(0)

★女子力アップ！のつぶやき 2023/03/25　[美と健康とダイエット！]

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joshiageage_考えれば単純な事！ナゼ太ってしまったのだろう？と思ってたけど、痩せてる人から「食べなきゃ痩せるのよ」と言われ、食事制限したら痩せました。太っているのは食べ過ぎてるから。食べることが痩せる事より比重が重くなってるからでよね！03/25 14:35

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