2週間で-5kg減!? スーパーモデルが頼る「ABCDEFダイエット」とは?? [美と健康とダイエット!]
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2週間で-5kg減!? スーパーモデルが頼る
「ABCDEFダイエット」とは??
海外セレブやモデルって、
産後もあっという間に
体重を落としてますよね。
あんなに短期間にキレイに
痩せられるなんて、
一体どんなダイエットを
しているんでしょうか?
そこで今回は、
海外フィットネスサイト等の
記事を参考に、
海外セレブが実践している
“ABCDEFダイエット”を
フューチャーします!
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どれも食事制限や運動は
不可欠ですよね~??
特に置き換えダイエットって
私も経験ありますが・・・
夜中にお腹が減って辛いですよね!!
長続きぜずにリバウンドなんてこと、
繰り返していませんか??
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②自分乳酸菌を育てる?「乳酸菌生産物質」を配合
私たちの腸内乳酸菌は一人一人違っていて、
自分だけの乳酸菌が潜んでいます。
市販の生きた乳酸菌をとっても
定着しにくいことが多いのが現状です。
そこで自分の腸に潜んでいる乳酸菌を
育てて腸内を活性化させるのが
乳酸菌生産物質です。
③難消化デキストリン
食物繊維・耐久性・耐酸性に
優れていいるかの特徴です。
またミネラルの吸収をサポート。
現代人が不足しがちな食物繊維を補う
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