★女子力アップ！のつぶやき 2023/03/24

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• joshiageage_これ覚えてね！ 自分にいつも言い聞かせている言葉。 「現実を見ろ！体重計に乗ってみろ！ 自分の裸を鏡で見てみろ！それでもまだ食うか？」 同じ事を繰り返すなって事だよね。03/24 20:35

• joshiageage_乳首が『カサカサだね～』と言う彼氏を見返すために 私がやった事とは？？ ⇒https://t.co/AZTvrgN1ko https://t.co/2304Omd5Rl #乳首カサカサ　#乳首悩み03/24 20:35

• joshiageage_無理な事は続かない！ 太り過ぎの人は、無理に最初から運動すると膝を痛めやすいから、とりあえず体に無理のない範囲で、 できる事をして体重を落とせば、そのうち勝手に体が軽くなって、掃除とかしたくなる。 出来そうな事から、まずは始めてみる。無理そうならやめればいい。 続ける事が大事！03/24 18:35

• joshiageage_★ニキビで悩むのもうやめませんか？ 大人ニキビ、思春期ニキビや毛穴トラブル・いちご肌には コレ！➡https://t.co/qiqsj3HhwL #大人ニキビ　#毛穴トラブル　#いちご肌　#ニキビケア https://t.co/DCOZVcDFi103/24 16:35

• joshiageage_『夏がくる前に『スベスベの肌になれる“』 ムダ毛処理＆脱毛方法”とは？？』#ムダ毛処理　#脱毛処理 ｜https://t.co/sF7T61CFA6 https://t.co/Uz8fBAc2Oj03/24 16:35

• joshiageage_5kg減量するって事は、 たった500グラム痩せる。 それを10回繰り返すだけ。 これを継続する『覚悟』を持つ事から始めよう。03/24 14:35

• joshiageage_服がダサいんじゃないよ。 お前の体が醜いんだ。 とりあえず、着たい服が似合うような 体型になろう～03/24 14:35

• joshiageage_「Bestmate」 写真で楽しむ恋のメッセージアプリ ⇒https://t.co/PiuZjfeBSu メアドや電話番号の登録は一切不要 特別なログイン操作もなく 使いたい時に気軽にさっと使える https://t.co/jHCh0bqWsg03/24 12:35

• joshiageage_努力しても報われない事が多い世の中において、 ダイエットだけは数少ない「努力すれば報われる」もの。 しかも人生を変えられるかも知れないものなのだ。 本気でダイエットに取り組もう！！ あとはアナタ次第だ！03/24 10:35

• joshiageage_睡眠不足がダイエットの邪魔をしてるって 知ってましたか？？ 無駄な事は考えず、仕事から帰ってきて食事したらお風呂に入って早めに寝ましょう。 何も考えず、とにかく寝る。睡眠時間を確保する。あとは普通の食生活を過ごす。 徐々にではあるが体重は減る。かなりお勧め。 睡眠ダイエット！03/24 10:35

• joshiageage_フレンチに、中華料理に、イタリアンに和食。 美味しいものは沢山ありますが、 暫くは夢の中でお腹一杯にする事にしましょう。 夢の中であれば何度行っても 影響ありませんからね！03/24 08:35

• joshiageage_◎これ意識してね！ ＃ダイエット中のオススメ茶ベスト5☆ ①プーアル茶→中性脂肪や 　コレステロールを吸収&排出 ②烏龍茶→脂肪分解 ③ゴーヤ茶→脂肪燃焼を活性化 ④マテ茶→ビタミン豊富 ⑤ギムネマ茶→メタボ対策 上手に使い分けて下さいね！03/24 08:35

• joshiageage_『太りやすい人注目！』 『今スグ改めて！30歳を過ぎると 「ブクブク太っちゃう」人のNG習慣3つとは！！ ⇒ https://t.co/gNa5LVsl61 https://t.co/1bATRFlMEm03/24 06:36

• joshiageage_『美肌に近づくための毛穴ケアって知ってる～？ 毛穴トラブル改善法とは？？』 美と恋愛＆健康とダイエットまとめ！ブログ｜ https://t.co/z0f5hUl94n #美肌　毛穴トラブル03/24 06:36

• joshiageage_@コスメで口コミNO1のワキの黒ずみ専用ジェル 『ピューレパール』を使ってみました！ その効果とは？？ ➡https://t.co/YoeXeiuf98　#美ワキ #ワキ黒ずみ https://t.co/7ELDhYekCi03/24 04:35

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• joshiageage_これ忘れないでよ！ 満腹時に決意するダイエットを信用してはいけない。 空腹の絶頂で決意するダイエットが本当のダイエット。03/24 02:35

• joshiageage_これ身に付けて下さいね！ ダイエットとは一時の食事制限ではなく、 生活のあり方である。 どう食べるかは、どう生きるか、である。 つまり、食べ方はその人の「生き方そのもの」なのだ。 だから食べると言う行為を軽視するべきではない！03/24 00:35

• joshiageage_食事をする前に！一言。 『今日の食欲は、明日の脂肪。』03/24 00:35

• joshiageage_痩せる覚悟が出来てるヤツは 痩せるまで決して諦めない！ 中途半端な気持ちで痩せようなんて思うな！03/23 22:35

• joshiageage_男性の『薄毛』は笑いのネタになりますが・・・ 女性の『薄毛』は深刻な悩みですよね！ ●分け目、つむじが気になりだした方 コチラへ！⇒https://t.co/NUV78vn83v https://t.co/PaFCu6kowd #薄毛治療　#薄毛03/23 22:35

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