★女子力アップ!のつぶやき 2020/01/21 [美と健康とダイエット!]
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joshiageage_★重要★ 5キロ痩せるには10キロ痩せようとする努力が必要だ。 それを知っている人は成功する。 ところが多くの人は、どうにか2キロの努力で痩せられないもんかと考える。 その怠け心でそこまで太ったくせに気付かない。 だから痩せられない。痩せられるはずがない。 即、考えを改めるべし!01/21 20:06 joshiageage_無理に断食しろとは言わないけれど、 ダイエットには適度な空腹感は必要だよ。 満腹中枢をリセットしよう。 今までが満腹過ぎたんだよ。01/21 18:06 joshiageage_コレなら誰でも痩せるよね~(笑) ダイエットは何といっても、 心労ダイエット。失恋ダイエット。 これにつきます。 私も最高で10kg痩せましたよ~♪01/21 16:06 joshiageage_これ習慣にしてね! 朝起きたら「美は一日にしてならず」 「一口が命取り」 と声に出して復唱してます。 キレイに健康になるために!! 日々努力!01/21 14:06 joshiageage_『女子にこっそり聞いてみた! 胸を大きくしようと思って、 実際にチャレンジしたこと10』とは?? ⇒ https://t.co/ADJIhpkV4H https://t.co/uHVQLWbj5Z01/21 12:06 joshiageage_『2週間で体重-3kg!! ウエスト-4cmも夢じゃない!? 寝る前ヨーグルトダイエットとは?』 ⇒ https://t.co/aYoqH3kksR https://t.co/ZrTGTNctW601/21 08:06 joshiageage_★10秒でニキビ跡が消える! パルクレール美容液の効果とは?? ➡https://t.co/gsY5WMK8t3 #ニキビケア #ニキビあと #パルクレール美容液 https://t.co/s0pwfVZMLI01/21 06:06 joshiageage_ちょっと待て! 本当に食べたいの? 鏡と体重計に相談してから冷蔵庫を開けよう!01/21 04:06 joshiageage_『息クサいかも!病気の原因にもなっちゃう 「口臭」予防法5つ』とは?? ⇒ https://t.co/SKxOf0tbYJ https://t.co/AW7GmBS08A01/21 02:06 joshiageage_『1日2分でシワの原因になる・たるみ消滅!? ほうれい線が改善する方法とは??』 美と恋愛&健康とダイエットまとめ!ブログ| https://t.co/oA9Jlbw9lV #シワ原因 #たるみ撃退 #ほうれい線01/21 00:06 joshiageage_食べたくなったら・・・ 自分はこの食べ物の味を知っている。 だから食べなくてもいい。 そう思うようにしよう。01/20 22:06
2020-01-22 13:01
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