★女子力アップ!のつぶやき 2019/07/20 [美と健康とダイエット!]
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joshiageage_〓「明日からダイエット~!」 なんて言ってる人! 明日やろうは馬鹿やろう!ですよ~ww07/20 18:11 joshiageage_『美魔女』と呼ばれる女性たちの秘密とは?? 美と恋愛&健康とダイエットまとめ!ブログ| 〓➡https://t.co/45MXGYa0IG #美魔女 #アンチエイジング #美肌07/20 15:11 joshiageage_★暴露!『全身脱毛シースリー』の人気の秘密と効果とは!? そうだったんだ~♪ 詳細はコチラ!➡https://t.co/SWVAgvZ2N6 https://t.co/pyZWG410mM #全身脱毛 #シースリー #脱毛サロン07/20 12:31 joshiageage_【今日の美肌と恋】 ・過去ばかり振り返らない いくら過去の事を言っても何にもなりません。 だから常に未来を見て! 明日の貴方は今日のあなたが作る! 今やるべき事は何ですか? やらなければいけない事から目をそらさないで! 笑顔で素敵な一日を過ごして下さいね~♬07/20 10:51 joshiageage_『女子必見!たった3日間で「くびれ」をつくる方法とは??』美と恋愛&健康とダイエットまとめ!ブログ|https://t.co/8wxv6a82h507/20 10:49 joshiageage_『『美魔女』と呼ばれる女性たちの秘密をとは??』美と恋愛&健康とダイエットまとめ!ブログ|https://t.co/HFpaAoj8P907/20 10:47 joshiageage_『美肌に近づくための毛穴ケアって知ってる~?毛穴トラブル改善法とは??』美と恋愛&健康とダイエットまとめ!ブログ|https://t.co/smPmMkYvuZ07/20 10:37 joshiageage_これってありがち~☺ 他人の体で視線がいく部分は、 自分に自信がある体の部分です。 歯並びがイイ人は歯が気になる。 肌がキレイな人は肌に目がいく。 髪がキレイな人は髪に目がいく 自信のある部分を磨きましょう~♬07/20 09:11 joshiageage_周りに目を配れる女性は素敵。 そんな女性はみんな綺麗だよね~。 気配りの出来る女性って素敵ですよね~(^^)/07/20 07:31 joshiageage_『太りやすい人注目!』 『今スグ改めて!30歳を過ぎると 「ブクブク太っちゃう」人のNG習慣3つとは!! ⇒ https://t.co/gNa5LVJVXz https://t.co/1bATRFDnvU07/20 06:06 joshiageage_★【むくみ解消】むくみ解消にはカリウムです! カリウムが豊富な食はひじきなどの海藻類 ・バナナ ・納豆や豆腐などの大豆製品 ・いも類(特にサツマイモ、里芋) 野菜や果物(特にアボガド・ほうれん草・ブロッコリー)スッキリボディーになって下さいね~(^^♪07/20 05:51 joshiageage_「Bestmate」 写真で楽しむ恋のメッセージアプリ ⇒https://t.co/PiuZjeWsEm メアドや電話番号の登録は一切不要 特別なログイン操作もなく 使いたい時に気軽にさっと使える https://t.co/jHCh0b8Ne807/20 04:06 joshiageage_★女子要注意!寒くなっても油断禁物! 男が萎えた「ムダ毛」エピソード3選とは?? ➡https://t.co/gvc47mGaFN #ムダ毛処理 #ムダ毛に幻滅 #ムダ毛処理したい人RT #油断禁物07/20 03:11 joshiageage_~究極のプラセンタ登場~ 配合量49,000mg・濃度100%・吸収力抜群! 実感できるプラセンタ500円モニターはコチラ! (定期コースではありません) 詳細はコチラ!➡https://t.co/YMStNlo0qm… https://t.co/xRcUxTzR4p07/20 02:06 joshiageage_★猫背は健康にも美容にもNGです! 代謝が悪くなって脂肪をためやすい体になったり、血行不良から肩や首がこりやすくなります。 また、食欲不振や便秘、さらにウツにもなりやすいと言われています。 背筋の伸びた人は年齢関係なく格好いいですよね~(^^♪ #猫背 #代謝アップ #血行促進07/20 00:31 joshiageage_『太りやすい人注目!』 『今スグ改めて!30歳を過ぎると 「ブクブク太っちゃう」人のNG習慣3つとは!! ⇒ https://t.co/gNa5LVJVXz https://t.co/1bATRFDnvU #モテ女子 #痩せる習慣07/20 00:06 joshiageage_★食生活について これは本当に大事ですよ! 低糖質を心がけて食べるのは必須なんですが、 蛋白質を摂取する事を疎かになってる人多いです。 蛋白質って意外と摂れないからプロテインを利用する のもいいけど 私のオススメは豆乳きなこです。 植物性だし、コスパ最高!便秘も解消しちゃうよ!07/19 22:51 joshiageage_『美肌に近づくための毛穴ケアって知ってる~? 毛穴トラブル改善法とは??』 美と恋愛&健康とダイエットまとめ!ブログ| https://t.co/z0f5hU3xFN #美肌 毛穴トラブル07/19 22:06 joshiageage_★筋トレの効果的な時間とは? 筋トレは基本的に朝にやるのがベストです! 夕方もおすすめですが、寝る直前や夜はあまりやらない 方がイイですよ! 筋肉を刺激すると頭も覚醒しちゃうから睡眠の質に影響を 与えるからです! やるなら20時前までにやりましょう~♪ #ダイエット筋トレ07/19 21:11 joshiageage_肩こり・肩の痛みが スッとなくなる 「即効!体の疲れと痛みを とるワザ」 https://t.co/pHtzW3lSHW https://t.co/oJDGevwkE107/19 20:06
2019-07-21 11:01
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