★女子力アップ!のつぶやき 2019/06/12 [美と健康とダイエット!]
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joshiageage_〓悩みがあってもくよくよしていないで 無理やり笑顔でいること! いつもニコニコしている女子には 絶対に幸せが訪れるよ。 笑う門には福来るって言いますよね!06/12 18:41 joshiageage_『美魔女』と呼ばれる女性たちの秘密とは?? 美と恋愛&健康とダイエットまとめ!ブログ| 〓➡https://t.co/45MXGYa0IG #美魔女 #アンチエイジング #美肌06/12 17:01 joshiageage_『女子にこっそり聞いてみた! 胸を大きくしようと思って、 実際にチャレンジしたこと10』とは?? ⇒ https://t.co/ADJIhpkV4H https://t.co/uHVQLWbj5Z06/12 16:06 joshiageage_〓コンビニで美肌に効果的なモノ! 素焼きアーモンド、枝豆、干し芋、100%野菜ジュース、無添加甘栗、ミネラルウォーター等です。 油脂を含まないものを選ぶこと。 油脂が肌や体に悪いトランス脂肪酸を含むショートニングやマーガリンが使っ… https://t.co/Uyw04EuKLL06/12 15:21 joshiageage_〓太りにくい時間帯って知ってる? 午後3時〜6時は太りにくいんだって!お菓子食べるならこの時にしましょう。 でも、食べ過ぎはNGです。 お皿に盛るなどして食べる量を決めましょうね!06/12 12:21 joshiageage_★猫背は健康にも美容にもNGです! 代謝が悪くなって脂肪をためやすい体になったり、血行不良から肩や首がこりやすくなります。 また、食欲不振や便秘、さらにウツにもなりやすいと言われています。 背筋の伸びた人は年齢関係なく格好いいですよね~(^^♪ #猫背 #代謝アップ #血行促進06/12 09:41 joshiageage_〓綺麗になる秘訣=人に憎しみを持たないようにすること。 常に優しい心をもつことが美しさの秘訣です。 内面から美しくなりましょう~♪06/12 08:01 joshiageage_これってありがち~☺ 他人の体で視線がいく部分は、 自分に自信がある体の部分です。 歯並びがイイ人は歯が気になる。 肌がキレイな人は肌に目がいく。 髪がキレイな人は髪に目がいく 自信のある部分を磨きましょう~♬06/12 06:21 joshiageage_『美肌に近づくための毛穴ケアって知ってる~? 毛穴トラブル改善法とは??』 美と恋愛&健康とダイエットまとめ!ブログ| https://t.co/z0f5hU3xFN #美肌 毛穴トラブル06/12 06:06 joshiageage_@コスメで口コミNO1のワキの黒ずみ専用ジェル 『ピューレパール』を使ってみました! その効果とは?? ➡https://t.co/YoeXeic5V0 #美ワキ #ワキ黒ずみ https://t.co/7ELDhYekCi06/12 04:06 joshiageage_★コラーゲンを多く含む食材は手羽先や豚足や牛すじ魚の骨などです。フカヒレ、スッポンも有名ですね。 体内に入ればアミノ酸に分解されますからコラーゲンばかりを意識しなくてもタンパク質をとれば大丈夫ですがコラーゲン生成に必要なビタミンCや鉄分を含む野菜も忘れずに食べましょう~♪ #美肌06/12 03:51 joshiageage_【今日の美肌と恋】 ・過去ばかり振り返らない いくら過去の事を言っても何にもなりません。 だから常に未来を見て! 明日の貴方は今日のあなたが作る! 今やるべき事は何ですか? やらなければいけない事から目をそらさないで! 笑顔で素敵な一日を過ごして下さいね~♬06/12 02:11 joshiageage_肩こり・肩の痛みが スッとなくなる 「即効!体の疲れと痛みを とるワザ」 https://t.co/pHtzW3lSHW https://t.co/oJDGevwkE106/12 02:06 joshiageage_心理テスト 『人見知り度チェック』 あなたはどのくらい人見知り?!』 5問程度の簡単なテストです。 トライしてみて下さい。 ⇒https://t.co/TsJndT8kiI https://t.co/xbzFG9jefh06/12 00:06 joshiageage_◎女性の天敵むくみにはストレッチと マッサージが効果大! 寝る前に5分でもイイから習慣ずけましょうね~♪06/11 23:31 joshiageage_★コラーゲン・ビタミンC・コエンザイムQ10をギュッと凝縮! エーザイの『美チョコラ』無料モニター募集!送料も無料 体の中からハリと潤いを♪ 詳細はコチラ➡https://t.co/kFF85mX39C #無料モニター… https://t.co/ADo9lNC5fH06/11 22:06 joshiageage_★食生活について これは本当に大事ですよ! 低糖質を心がけて食べるのは必須なんですが、 蛋白質を摂取する事を疎かになってる人多いです。 蛋白質って意外と摂れないからプロテインを利用する のもいいけど 私のオススメは豆乳きなこです。 植物性だし、コスパ最高!便秘も解消しちゃうよ!06/11 21:51 joshiageage_RT @hs_footsoul: ⚽️ #高校総体東京予選準々決勝 6/15(土)12時KO #都立東久留米総合 vs #駒澤大高校 4強入りするのはどっちだ?? 〓脅威のリピート率90%超えの 湘南美容外科の秘密とは? 〓https://t.co/358f04SL00…06/11 20:22 joshiageage_〓飲み会の前は、水を飲みながら飲むと、血液の循環を良くして代謝が早まり、 余分な水分や老廃物を排出してくれます。 これは二日酔いの予防にも効果的ですから 是非、試して下さいね!06/11 20:11 joshiageage_乳首の色なんて気にならないよ!なんてのは嘘! 男性の本音とは?? 乳首・デリケートゾーンの黒ずみが気になる・・・ 詳細はコチラ!⇒https://t.co/c7BpdvEnNS https://t.co/ss8CZ8wXsX06/11 20:06
2019-06-13 11:01
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