★女子力アップ!のつぶやき 2018/11/15 [美と健康とダイエット!]
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joshiageage_アゴの下に出来るニキビは、 コレステロールが原因。 お菓子やジュースを摂りすぎていませんか? ジャンクフードは出来るだけ避けましょうね~♪11/15 18:19 joshiageage_「結婚」に関する驚きな13の嘘とは?? 結婚ってするべきなのかな~?? 私って結婚に向いてるのかなっ~?? 現実はどうなの・・・?? ⇒ https://t.co/ZqLtNpEaVB #結婚 #結婚現実 https://t.co/84hHWuQ9zk11/15 18:06 joshiageage_~究極のプラセンタ登場~ 配合量49,000mg・濃度100%・吸収力抜群! 実感できるプラセンタ500円モニターはコチラ! (定期コースではありません) 詳細はコチラ!➡https://t.co/YMStNlo0qm… https://t.co/vKj0gTVnVk11/15 16:06 joshiageage_女子ってちょっとこわい。 さんざん悪口言ってても、 あとで平気で仲良くできるんだから ・・・ ww11/15 15:19 joshiageage_水は毎日1.2リットル飲むようにしましょう。 これが意外と難しいのですが、水分をたっぷり摂ることによってデトックス効果もあるんです☆ オマケに基礎代謝もアップしますよ~♪11/15 12:19 joshiageage_★有酸素運動の効果について 有酸素運動で脂肪を燃やすなら20分以上続けるのが1番です。 20分を越えてから糖質代謝モードから脂質代謝モードに変わります。 30分を一気にやるのも悪く無いですが、15分2セットでも大丈夫ですよ。 少しずつ毎日ヤルことです! #ダイエット方法11/15 09:19 joshiageage_〓乳首の色なんて気にならないよ!なんてのは嘘! 男性の本音とは?? 乳首・デリケートゾーンの黒ずみが気になる・・・ そんなあなたの味方とは?? 詳細はコチラ!⇒https://t.co/c7BpdvEnNS #黒ずみ #乳首黒ずみ https://t.co/ss8CZ8wXsX11/15 06:29 joshiageage_『女子にこっそり聞いてみた! 胸を大きくしようと思って、 実際にチャレンジしたこと10』とは?? ⇒ https://t.co/ADJIhpkV4H https://t.co/uHVQLWbj5Z11/15 04:06 joshiageage_◎3万円のお洒落な服を買うより、 3キロ痩せた方が絶対お洒落。 ファッションはボディーからですよ!11/15 02:09 joshiageage_@コスメで口コミNO1のワキの黒ずみ専用ジェル 『ピューレパール』を使ってみました! その効果とは?? ➡https://t.co/YoeXeic5V0 #美ワキ #ワキ黒ずみ https://t.co/7ELDhYekCi11/15 00:06 joshiageage_〓結婚適齢期の女子・要チェック! 『結婚前にしておかないと後悔する3つの事とは??』 詳細記事はコチラ!⇒https://t.co/mTG1sEx1NC https://t.co/n4xwF274ns #結婚前のチェック項目11/14 23:39 joshiageage_肩こり・肩の痛みが スッとなくなる 「即効!体の疲れと痛みを とるワザ」 https://t.co/pHtzW3lSHW https://t.co/oJDGevwkE111/14 22:05 joshiageage_★コラーゲンを多く含む食材は手羽先や豚足や牛すじ魚の骨などです。フカヒレ、スッポンも有名ですね。 体内に入ればアミノ酸に分解されますからコラーゲンばかりを意識しなくてもタンパク質をとれば大丈夫ですがコラーゲン生成に必要なビタミンCや鉄分を含む野菜も忘れずに食べましょう~♪ #美肌11/14 20:39 joshiageage_乳首の色なんて気にならないよ!なんてのは嘘! 男性の本音とは?? 乳首・デリケートゾーンの黒ずみが気になる・・・ 詳細はコチラ!⇒https://t.co/c7BpdvEnNS https://t.co/ss8CZ8wXsX11/14 20:06
2018-11-16 11:01
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