★女子力アップ!のつぶやき 2018/09/16 [美と健康とダイエット!]
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joshiageage_★小顔に・・・♪ 家で食事をするときも箸置きを使うと、ダイエットに効果的。 食事を口に運んだら箸を置いてよく噛むことで、満腹中枢が刺激され食事の量を減らすことができます。 さらによく噛むことで表情筋のトレーニングにもなり、小顔効果も期待できますよ。 #小顔美人 #小顔ダイエット09/16 18:58 joshiageage_男性の『薄毛』は笑いのネタになりますが・・・ 女性の『薄毛』は深刻な悩みですよね! ●分け目、つむじが気になりだした方 コチラへ!⇒https://t.co/NUV78v4YPn https://t.co/PaFCu62fi5 #女性の薄毛 #女性の薄毛治療09/16 16:58 joshiageage_乳首の色なんて気にならないよ!なんてのは嘘! 男性の本音とは?? 乳首・デリケートゾーンの黒ずみが気になる・・・ 詳細はコチラ!⇒https://t.co/c7BpdvEnNS https://t.co/ss8CZ8wXsX09/16 16:06 joshiageage_「結婚」に関する驚きな13の嘘とは?? 結婚ってするべきなのかな~?? 私って結婚に向いてるのかなっ~?? 現実はどうなの・・・?? 〓⇒ https://t.co/ZqLtNpEaVB https://t.co/84hHWuQ9zk09/16 14:58 joshiageage_「Bestmate」 写真で楽しむ恋のメッセージアプリ 〓⇒https://t.co/PiuZjeWsEm メアドや電話番号の登録は一切不要! 特別なログイン操作もなく 使いたい時に気軽にさっと使える優れもの! https://t.co/jHCh0b8Ne809/16 12:58 joshiageage_空いた時間を有効活用! 高収入在宅アルバイトならDMMチャットガール! 最大時給7500円!全国から自宅でお仕事できます。 コレなら欲しかったあのバッグが買えちゃうね! 〓⇒https://t.co/tLLLuihIPf https://t.co/3DYbgIG7sG09/16 10:59 joshiageage_〓同じものを食べていても食べる順番によって太りやすいかそうでないかが違ってくるんです! 汁もの→サラダ→おかず→炭水化物の順番で食べることによって太りにくくなりますよ! 是非、今日からやってみて!09/16 08:59 joshiageage_〓大人女子の気になる #シワ 、#たるみ を1日2分で シワの原因になる・たるみ消滅!? ほうれい線が改善する方法とは?? https://t.co/NqDfsZNmY9 #ほうれい線薄くする方法 #スキンケア #アンチエイジング #シワ、シミ改善09/16 08:55 joshiageage_〓太りにくい時間帯って知ってる? 午後3時〜6時は太りにくいんだって!お菓子食べるならこの時にしましょう。 でも、食べ過ぎはNGです。 お皿に盛るなどして食べる量を決めましょうね!09/16 06:59 joshiageage_『1日2分でシワの原因になる・たるみ消滅!? ほうれい線が改善する方法とは??』 美と恋愛&健康とダイエットまとめ!ブログ| https://t.co/oA9Jlbw9lV #シワ原因 #たるみ撃退 #ほうれい線09/16 06:06 joshiageage_【疲れない睡眠方法とは??】 寝起きに2回伸びをする(伸びをすると眠気が消える) 「よく寝たな」と思う(思うだけで満足感が違う) 朝鏡の前で笑顔を作る(ドーパミン分泌) 夜感謝してから眠る(脳の満足中枢を刺激) 寝る前にリラックスタイムを作る #疲れない睡眠方法 #熟睡方法09/16 04:59 joshiageage_疑う女より信じる女の方が可愛いし美しい。 信じてフラれたって良いじゃない! 次の素敵な出会いの準備をしましょう~♫09/16 02:59 joshiageage_肩こり・肩の痛みが スッとなくなる 「即効!体の疲れと痛みを とるワザ」 https://t.co/pHtzW3lSHW https://t.co/oJDGevwkE109/16 02:06 joshiageage_★コラーゲンを多く含む食材は手羽先や豚足や牛すじ魚の骨などです。フカヒレ、スッポンも有名ですね。 体内に入ればアミノ酸に分解されますからコラーゲンばかりを意識しなくてもタンパク質をとれば大丈夫ですがコラーゲン生成に必要なビタミンCや鉄分を含む野菜も忘れずに食べましょう~♪ #美肌09/16 00:59 joshiageage_心理テスト 『人見知り度チェック』 あなたはどのくらい人見知り?!』 5問程度の簡単なテストです。 トライしてみて下さい。 ⇒https://t.co/TsJndT8kiI https://t.co/xbzFG9jefh09/16 00:06 joshiageage_〓二キビが治った後の赤いシミを簡単にケアする方法とは?? 〓https://t.co/rPIaymRnvc #ベルブラン口コミ #ニキビ跡専用美容液ベルブラン効果 #ニキビで困ってる人RT #ニキビケアベルブラン口コミ https://t.co/6f4KpkZJJP09/15 22:59 joshiageage_「結婚」に関する驚きな13の嘘とは?? 結婚ってするべきなのかな~?? 私って結婚に向いてるのかなっ~?? 現実はどうなの・・・?? ⇒ https://t.co/ZqLtNpEaVB #結婚 #結婚現実 https://t.co/84hHWuQ9zk09/15 22:06 joshiageage_お酒を飲むときは、水を飲みながら飲むと、血液の循環を良くして代謝が早まり、余分な水分や老廃物を排出してくれます。これは二日酔いの予防にも効果的です。09/15 20:59 joshiageage_男性の『薄毛』は笑いのネタになりますが・・・ 女性の『薄毛』は深刻な悩みですよね! ●分け目、つむじが気になりだした方 コチラへ!⇒https://t.co/NUV78v4YPn https://t.co/PaFCu62fi5 #薄毛治療 #薄毛09/15 20:06
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