女子必見！「忘年会太り」を回避する5つのコツとは！？

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女子必見！「忘年会太り」を回避する5つのコツとは！？




お疲れ様です～♪

今年も残すところあとわずか！

これからはほぼ毎日のように忘年会の予定が入っている……

なんて人も多いのではないでしょうか？

ダイエット中だからと断るわけにもいかず、かといって

「あ～ぁ、痩せたい！」と漠然と思っていても体は絞れません。

そこで忘年会シーズン対策として、これさえ守れば太らない！

というポイント＆コツを5つご紹介したいと思いますので、さっそくチェックしてみましょう。

1.「とりあえずビール！」にイイことなし

「じゃぁ、とりあえずビール！」ってよくよく考えると全く意味がないと思いませんか？

何もとりあえずビールにする必要はありません。

ビールは中瓶1本で約200kcalし、つぎ足しされやすく、

どんどん飲む量も増えていくものです。

しかも、上司や取引先と一緒だったら尚更ですよね。

続きはコチラ！[→]http://news.livedoor.com/article/detail/12442341/

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