★女子力アップ!のつぶやき 2022/11/22 [美と健康とダイエット!]
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joshiageage_★Sweet2016年8月号『ニキビ部門』第1位に! ニキビ跡・クレーター肌に効果抜群♪ パルクレール美容液を賢くお得に購入するには? 詳細はコチラ➡https://t.co/d0KbyFOmOa #ニキビケア #乾燥肌 #敏感肌 https://t.co/wodsnEeyYV11/22 20:35 joshiageage_『女子にこっそり聞いてみた! 胸を大きくしようと思って、 実際にチャレンジしたこと10』とは?? ⇒ https://t.co/ADJIhp3S2H https://t.co/uHVQLVUg3Z11/22 18:35 joshiageage_無理に断食しろとは言わないけれど、 ダイエットには適度な空腹感は必要だよ。 満腹中枢をリセットしよう。 今までが満腹過ぎたんだよ。11/22 16:35 joshiageage_『太りやすい人注目!』 『今スグ改めて!30歳を過ぎると 「ブクブク太っちゃう」人のNG習慣3つとは!! ⇒ https://t.co/gNa5LVJVXz https://t.co/1bATRFDnvU11/22 14:35 joshiageage_デブは醜い。 太った女は女じゃない。 (キツイけど!!)11/22 12:35 joshiageage_『女子にこっそり聞いてみた! 胸を大きくしようと思って、 実際にチャレンジしたこと10』とは?? ⇒ https://t.co/ADJIhpkV4H https://t.co/uHVQLWbj5Z11/22 10:35 joshiageage_ダイエットの失敗は「痩せられない事」ではなく 「続けられない事」です! 継続すれば絶対に痩せられます。 続けられるダイエットを しましょうね〜。11/22 08:35 joshiageage_考えれば単純な事! ナゼ太ってしまったのだろう?と思ってたけど、 痩せてる人から「食べなきゃ痩せるのよ」と言われ、 食事制限したら痩せました。 太っているのは食べ過ぎてるから。 食べることが痩せる事より比重が重くなってるからでよね!11/22 06:35 joshiageage_◎これ意識してね! #ダイエット中のオススメ茶ベスト5☆ ①プーアル茶→中性脂肪や コレステロールを吸収&排出 ②烏龍茶→脂肪分解 ③ゴーヤ茶→脂肪燃焼を活性化 ④マテ茶→ビタミン豊富 ⑤ギムネマ茶→メタボ対策 上手に使い分けて下さいね!11/22 04:35 joshiageage_心理テスト 『人見知り度チェック』 あなたはどのくらい人見知り?!』 5問程度の簡単なテストです。 トライしてみて下さい。 ⇒https://t.co/TsJndT8kiI https://t.co/xbzFG9jefh11/22 02:35 joshiageage_ちょっと考えて! 目の前の食べ物、 体重増やしてまで食べたいものなの? これを頭の中で何度も繰り返すと食べる気なくなるよ。 食べたら努力が無駄になるよ。 頑張ってきたの自分に失礼だと思うよね。11/22 00:35 joshiageage_これ覚えてね! 自分にいつも言い聞かせている言葉。 「現実を見ろ!体重計に乗ってみろ! 自分の裸を鏡で見てみろ!それでもまだ食うか?」 同じ事を繰り返すなって事だよね。11/21 22:35
2022-11-23 13:01
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