★女子力アップ!のつぶやき 2022/11/20 [美と健康とダイエット!]
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joshiageage_5kg減量するって事は、 たった500グラム痩せる。 それを10回繰り返すだけ。 これを継続する『覚悟』を持つ事から始めよう。11/20 20:35 joshiageage_リモートワークの普及で体のサイズが 大きくなっていませんか?? オンラインフィットネスで 理想のボディーメイク 詳細はコチラです。 ➡️https://t.co/kUyzkccieO #リモート太り解消 #ストレス太り解消 https://t.co/5mSJx3XCn111/20 18:35 joshiageage_これ忘れないでよ! 満腹時に決意するダイエットを信用してはいけない。 空腹の絶頂で決意するダイエットが本当のダイエット。11/20 16:35 joshiageage_水飲んでも太っちゃうって言うヤツいるけど、 人間は食ったなりの体格にしかならない。 当然だよね!11/20 14:35 joshiageage_乳首の色なんて気にならないよ!なんてのは嘘! 男性の本音とは?? 乳首・デリケートゾーンの黒ずみが気になる・・・ 詳細はコチラ!⇒https://t.co/c7BpdvEnNS https://t.co/ss8CZ8wXsX11/20 12:35 joshiageage_停滞期というのはアナタの身体が痩せるのを止めたんじゃない。 一度痩せた身体をモノにする期間に入ったんだよ。 焦る必要はないからね!11/20 10:35 joshiageage_食事をする前に!一言。 『今日の食欲は、明日の脂肪。』11/20 08:35 joshiageage_今食べたい物はいつでも食べれるけど、 今着たい服はいつでも着れない。 だから今を真剣に生きる!11/20 06:35 joshiageage_無理な事は続かない! 太り過ぎの人は、無理に最初から運動すると膝を痛めやすいから、とりあえず体に無理のない範囲で、 できる事をして体重を落とせば、そのうち勝手に体が軽くなって、掃除とかしたくなる。 出来そうな事から、まずは始めてみる。無理そうならやめればいい。 続ける事が大事!11/20 04:35 joshiageage_無理に断食しろとは言わないけれど、 ダイエットには適度な空腹感は必要だよ。 満腹中枢をリセットしよう。 今までが満腹過ぎたんだよ。11/20 02:35 joshiageage_『2週間で-5kg減!? スーパーモデルが頼る 「ABCDEFダイエット」とは??』#モデルダイエット 美と恋愛&健康とダイエットまとめ! ブログ|https://t.co/ggQiTYxxKs11/20 00:35 joshiageage_@コスメで口コミNO1のワキの黒ずみ専用ジェル 『ピューレパール』を使ってみました! その効果とは?? ➡https://t.co/YoeXeiuf98 #美ワキ #ワキ黒ずみ https://t.co/7ELDhXXhAi11/19 22:35
2022-11-21 13:01
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