★二の腕を細くしてバストアップも出来ちゃう方法とは？？

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★二の腕を細くしてバストアップも出来ちゃう方法とは？？



二の腕にはお肉がついているのに胸にはお肉がついていない...ｗｗ

そんな風に思ったことはありませんか？

そんなお悩みを一気に両方解決する方法があったんです！

特別な物は必要ありません！時間もほとんどかからず、

お風呂上りに少しケアをするだけなんです！

早速やってみましょう～♪

★二の腕を細くしてバストアップを叶える方法

まず、バストアップに関わる組織は4つほどあります。

大胸筋、クーパー靭帯、乳腺、脂肪です。それぞれの役割を見ていきましょう。

1.大胸筋

これは胸の土台となるところです。これを鍛えることによってバストの土台ができます。

2.クーパー靭帯

バストを支えるものです。これがのびてしまうと、バストが垂れやすくなってしまいます。

しっかり胸を支えず激しい運動をしたり、ブラジャーをしない時間が長かったりすると、

伸びやすくなってしまいますので、運動をする際にはスポーツブラをしたり、

寝る際にはナイトブラをつけることを心がけましょう。

3.乳腺

母乳を作るのに必要なものです。女性ホルモンが分泌されると乳腺が発達していきます。

4.脂肪

乳腺を取り囲むようにあるのが脂肪です。

大胸筋、クーパー靭帯など胸の土台となる部分を除くと、

胸を構成しているのは乳腺が1割、脂肪が9割といわれています。

このように胸はほぼ脂肪でできているので、

脂肪をつけさえすれば、バストアップが期待できます！

二の腕のお肉を使ってバストアップ！

続きはコチラ！⇒http://www.bibeaute.com/article/129522

個人的な意見になりますが・・・

毎日のお風呂タイムで差が付きますよ～♪

リンパマッサージのように日課にすれば

いつの間にかバストアップしてるかも知れませんよ～！！

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• joshiageage_

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