骨盤を閉めれば痩せる!?痩せたいなら運動よりも食事よりも骨盤が大事! [美と健康とダイエット!]
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骨盤を閉めれば痩せる!?痩せたいなら運動よりも食事よりも骨盤が大事!
これまで、運動や食事制限などさまざまなダイエット法をとり入れてきた方も
多いのではないでしょうか?
しかし、根本的な美しさを目指すならまずは骨盤を整えなければ意味がありません。
言うならば、骨盤を閉めれば、無理なダイエットをとり入れなくとも自然と痩せていくのです。
骨盤が開いていると見た目ブス!?
上半身を支えているといっても過言ではない骨盤。
本来ならもっと労わるべきパーツです。
現代女性はスマホ姿勢や猫背、脚組み、出産などで歪みやすい体に……。
骨盤が開いているときと閉まっているときの違いを見てみましょう。
×骨盤が開いていると…
・ 顔がむくむ
・ バストが下がる
・ ウエストが閉まりにくくなる
・ ヒップが下がる
・ 体全体がむくむ
・ 老廃物が体内に滞る
◯骨盤が閉まっていると…
・ 顔が引き締まる
・ バストアップする
・ ウエストがくびれる
・ ヒップアップする
・ 体全体が引き締まる
・ 老廃物が排出されやすくなる
これだけでなく、冷え性が改善されたり、
今まで付くはずのない所(背中や腰まわり、
太ももの外側など)のぜい肉が自然と落ちていきます。
骨盤アイテムをとり入れよう!
骨盤ベルト
ただ付けるだけで骨盤が閉められる万能アイテム。
開いて歪んでいる人ほど、ベルトをすると楽に感じます。
毎日付けていてもまわりからばれることなくキレイになれるのでおすすめです。
産後ママは必ずと言っていいほど、とり入れるダイエットアイテムのひとつなので効果抜群!
ベルトを買わなくとも、幅が5cmくらいあればさらしのような紐でもOK。
続きはコチラ![→]http://news.livedoor.com/article/detail/12295694/
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★人気JAMのモデルさんにも紹介されました。★
http://ameblo.jp/ami-musee/entry-10445614705.html
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言うならば、骨盤を閉めれば、無理なダイエットをとり入れなくとも自然と痩せていくのです。
骨盤が開いていると見た目ブス!?
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