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★要注意！女子にできる大人ニキビの原因と対策とは？？　[美と健康とダイエット！]

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★要注意！女子にできる大人ニキビの原因と対策とは？？

乾燥肌１.jpg

20代後半から30代にかけてできる大人ニキビを一般的に、

吹き出物と呼んでいます。

このやっかいな吹き出物の原因と対策をご紹介します。

アラサー女子の、顎ニキビの原因

【ストレス】

顎ニキビの一番の原因は、ストレスと言われています。

仕事や人間関係などの社会的ストレスが大きく影響しています。

また、SNSなどのコミュニケーションツールも、気づかないうちにストレスを

招いていることがありますよ。

【ホルモンバランスの乱れ】

ストレスが原因でホルモンバランスがくずれると、

肌の新陳代謝が悪くなります。生理的な肌のバリア機能が低下して、

皮脂の分泌もコントロールできなくなるので、吹き出物ができやすくなるのです。

生理周期に出きる吹き出物も、ホルモンの影響と言われています。

【生活習慣の乱れ】

不規則でかたよった食生活、飲酒や喫煙、慢性的な疲労と過労、睡眠不足、

過度なダイエット、運動不足なども、顎ニキビの原因になりえます。

【間違ったスキンケア】

若いときのニキビケアをアラサーになっても続けていると、

吹き出物は悪化してしまいます。

毎日のメイクや洗顔も、お肌に大きな負担をかけているので、きちんとメイクを落とすことと、

必要以上に洗顔をしないように気を付けましょう。

アラサー女子の吹き出物を改善しよう

続きはコチラ！[→]http://www.bibeaute.com/article/103746

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2016-11-04 07:01  nice!(0)  コメント(0)  トラックバック(0) 
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