3週間で美脚に！みるみる足が細くなるマッサージ！

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モデル達の脚を作ったコースです。多彩な手技で集中ケア！




3週間で美脚に！

みるみる足が細くなるマッサージ！

足が細くなる、簡単にできるマッサージを

紹介しています

つま先立をしてかかとの上げ下げを5回し、

血行やリンパの流れを良くする

くるぶしからふくらはぎの裏と、

太もも裏からおしりの付け根までを

揉むなど

続きはコチラ！[→]http://news.livedoor.com/article/detail/11620537/


個人的な意見ですが・・・

お風呂上りに、

脚、（ふくらはぎ、太もも）を

リンパマッサージをしてあげれば

血流やリンパの流れもよくなるので

スッキリした脚になりますよ。

そこで、

石井亜美さんの動画がありましたので

紹介しますね。

【脚やせ】

太ももを細くするマッサージ方法【簡単】




いかがでしたか？？

意外に簡単でしょう～

良かったら今夜からでも

お風呂上りにトライして

下さいね！

また、５００円で体験できる

エステがありましたので紹介

しますね。

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